
内側側副靱帯損傷におすすめしたい膝サポーター3選!
「スポーツ中に内側側副靱帯を損傷した」「膝が内側に入るのを防ぐサポーターを探している」内側側副靱帯損傷は、膝の靱帯の中では一番よく損傷してしまう靱帯。膝サポーターは、固定をしながら正しい膝の使い方で軽い運動などが出来るのでおすすめなんです!
「スポーツ中に内側側副靱帯を損傷した」「膝が内側に入るのを防ぐサポーターを探している」内側側副靱帯損傷は、膝の靱帯の中では一番よく損傷してしまう靱帯。膝サポーターは、固定をしながら正しい膝の使い方で軽い運動などが出来るのでおすすめなんです!
スポーツなどで肩より上に腕がある時に痛みが出る上腕二頭筋長頭腱炎。肩の障害は数多くありますが、あなたの肩の痛みが上腕二頭筋長頭腱炎の可能性があるのかをテストしましょう!
“上腕二頭筋長頭腱炎”は、スポーツや仕事で腕や肩を酷使している人に多い症状です。安静にするのが一番ですが、肩を動かさないようにするのって難しいですよね。ここではそんな上腕二頭筋長頭腱炎におすすめのサポーターやその効果をご紹介します!
野球の投球時やテニスのサーブ・スマッシュなどの肩より上に腕をあげるようなスポーツでよく発症する“上腕二頭筋長頭腱炎”。初期症状では、肩の前側の痛みを感じる人がほとんど。
膝蓋骨脱臼は10代の女性に多い症状で、先天的になりやすい人や“習慣性膝蓋骨脱臼”という膝を曲げるときに常に脱臼してしまっている人も。ここでは膝サポーターをご紹介します。
スポーツをしている女子中高生に多い膝蓋骨脱臼?X脚(外反膝)や膝蓋骨高位の症状がある人に発症しやすく、繰り返し脱臼する反復性脱臼になりやすいんです。
高校や大学の部活で激しい練習を毎日している学生も多いですが、限度を超えると“ジャンパー膝”になることもよくあります。そんなジャンパー膝に効くサポーターをご紹介します。
ジャンパー膝は、膝を曲げ伸ばしすると膝のお皿の下、または上の部分に痛みを感じます。ジャンパー膝の原因やなりやすい人の特徴、重症度別の症状、応急処置や改善法をご紹介します!
内側側副靱帯は、スポーツでのタックルや急な方向転換、転倒などで膝が内側に入ってしまうと切れてしまうことが多い。重症の場合は、前十字靭帯や半月板の損傷を合併していることがあります。
いつも通りにスポーツをしたりいつも以上に激しい練習をすることは症状の悪化を招きます。サポーターを付けるなら、短期間のみと決めたり、頼り過ぎないように使用しましょう。
スポーツでの接触やプレー中の動作で、前十字靭帯損傷・断裂をすることはよくあります。コンタクトスポーツには樹脂・金属不使用のサポーターを、その他のスポーツやがっちり膝をサポートしてほしい人には樹脂・金属を使用しているサポーターがおすすめ!
「肩腱板損傷と診断され三角巾を使用するように言われた」「手術後に肩を固定したい」サポーターもたくさんあり選ぶのが大変だと思いますが、実は、特に肩用サポーターは自分に合うサイズや形を探すのが難しいんです!ここでは腱板損傷になった時に便利ないろいろなタイプの肩用サポーターをご紹介します。
60代が発症年齢のピークで、女性より男性に起こることが多く、それも右肩に好発します。この事から利き手の方の肩に、より負担がかかっているためと言えます。
膝下に痛みや腫れ、熱っぽさを感じたり、骨の出っ張りが見られる“オスグッド病”。どの子供もオスグッド病になるという訳ではなく、オスグッド病になりやすい人の特徴があります。
スポーツをしている成長期の子供に多いスポーツ障害で、“オスグッド病”という膝の関節痛を知っていますか?「膝下が腫れている・熱っぽい」「走る・ジャンプする・ボールをける時に痛む」「正座をすると痛い」「膝下が出っ張っている」などの症状があげられますが、どのくらい症状が進行しているかしっかり確認して治療をしていきましょう。
「肘の内側の痛みがなかなか治らない…。」ここではなぜゴルフ肘になるのか、その本当の原因や治し方・改善法、ゴルフ肘におすすめなサポーターをご紹介します。
突然ですが、お子様の一日の投球数を今まで気にしたことがありますか?野球肘になって投球中止…なんてことにならないように、未然に防ぎましょう。
ピッチャーのように繰り返しボールを投げることで肘に過度の負担がかかり、肘の内側や外側が痛くなります。では、なぜ野球肘は小中学生に多く発症するのでしょうか?
スポーツ中のダッシュやジャンプ、急な方向転換の際に「アキレス腱を断裂してしまったかも?!」という時に、その場で出来る簡単なチェック方法をご紹介します。
アキレス腱が過労状態になり痛みのある状態で練習を続けた結果、アキレス腱が完全に断裂してしまいます。また、もう一つの原因としてテニスコートの種類が考えられます。