「 スポーツで多い怪我 」一覧

「スポーツ中に内側側副靱帯を損傷した」「膝が内側に入るのを防ぐサポーターを探している」内側側副靱帯損傷は、膝の靱帯の中では一番よく損傷してしまう靱帯。膝サポーターは、固定をしながら正しい膝の使い方で軽い運動などが出来るのでおすすめなんです！

スポーツをしている女子中高生に多い膝蓋骨脱臼？X脚（外反膝）や膝蓋骨高位の症状がある人に発症しやすく、繰り返し脱臼する反復性脱臼になりやすいんです。

高校や大学の部活で激しい練習を毎日している学生も多いですが、限度を超えると“ジャンパー膝”になることもよくあります。そんなジャンパー膝に効くサポーターをご紹介します。

ジャンパー膝は、膝を曲げ伸ばしすると膝のお皿の下、または上の部分に痛みを感じます。ジャンパー膝の原因やなりやすい人の特徴、重症度別の症状、応急処置や改善法をご紹介します！

内側側副靱帯は、スポーツでのタックルや急な方向転換、転倒などで膝が内側に入ってしまうと切れてしまうことが多い。重症の場合は、前十字靭帯や半月板の損傷を合併していることがあります。

いつも通りにスポーツをしたりいつも以上に激しい練習をすることは症状の悪化を招きます。サポーターを付けるなら、短期間のみと決めたり、頼り過ぎないように使用しましょう。

スポーツでの接触やプレー中の動作で、前十字靭帯損傷・断裂をすることはよくあります。コンタクトスポーツには樹脂・金属不使用のサポーターを、その他のスポーツやがっちり膝をサポートしてほしい人には樹脂・金属を使用しているサポーターがおすすめ！

膝下に痛みや腫れ、熱っぽさを感じたり、骨の出っ張りが見られる“オスグッド病”。どの子供もオスグッド病になるという訳ではなく、オスグッド病になりやすい人の特徴があります。

スポーツをしている成長期の子供に多いスポーツ障害で、“オスグッド病”という膝の関節痛を知っていますか？「膝下が腫れている・熱っぽい」「走る・ジャンプする・ボールをける時に痛む」「正座をすると痛い」「膝下が出っ張っている」などの症状があげられますが、どのくらい症状が進行しているかしっかり確認して治療をしていきましょう。

スポーツ中のダッシュやジャンプ、急な方向転換の際に「アキレス腱を断裂してしまったかも？！」という時に、その場で出来る簡単なチェック方法をご紹介します。

アキレス腱が過労状態になり痛みのある状態で練習を続けた結果、アキレス腱が完全に断裂してしまいます。また、もう一つの原因としてテニスコートの種類が考えられます。