「 肉離れ 」一覧

肉離れは繰り返すことで、治りが悪くなったり強度が落ちたりするんです。ウォーミングアップをすることによって筋肉が温まり柔軟に動くようになることで、ケガの予防に繋がります。

再発することの多い肉離れ。「治ったと思ったらまた肉離れになった…」と、繰り返す肉離れに悩んでいる人も多いです。そんな方のために、肉離れの予防・再発防止の方法をご紹介します(^_^)

テーピングももちろん太ももの肉離れには効きますが、なかなか自分ひとりで出来ない！という方もいると思います。その点、ポーターは手軽に着脱ができるし、患部の保護に最適です！